本文摘要：有时候我用的苹果很甜就什么也不加。 烧开后火力稍微转小一点炖煮8分钟。 周一到周五他的早餐都是在幼儿园吃的比力简朴所以每周六日就总想着给他增补点蔬菜啊什么的另有就是周六日喜欢给他做点消食的工具吃因为这小家伙总是脾胃不太好有点虚。 第一步：苹果削皮洗净去核切成巨细匀称的滚刀块。 第三：开大火将水烧开。 01 消食苹果汤 7点起来后洗漱完毕花半小时给小朋侪做了道早餐。做什么都是头一晚睡觉前就计划好的。 苹果2个。

有时候我用的苹果很甜就什么也不加。

烧开后火力稍微转小一点炖煮8分钟。

周一到周五他的早餐都是在幼儿园吃的比力简朴所以每周六日就总想着给他增补点蔬菜啊什么的另有就是周六日喜欢给他做点消食的工具吃因为这小家伙总是脾胃不太好有点虚。

第一步：苹果削皮洗净去核切成巨细匀称的滚刀块。

第三：开大火将水烧开。

01 消食苹果汤

7点起来后洗漱完毕花半小时给小朋侪做了道早餐。做什么都是头一晚睡觉前就计划好的。

苹果2个。如果苹果很甜除了水此外什么也不需要再添加；如果苹果有点酸可备少许冰糖蜂蜜。

【所需食材】

周末还是习惯早起应该是已经形成了这样的生物钟吧。横竖有了孩子后的这四年基础没睡过懒觉压根就睡不住。

于是这个周六的早餐就给他做了碗有助于消化的苹果汤另外烙了4张快手鸡蛋蔬菜饼不用和面不用揉面虽简朴却鲜味的很。

天天早上喝牛奶豆乳种种粥感受也腻了这次索性给他熬了个苹果汤没想到甜甜的味道和饼还挺配的小朋侪也是很是喜欢。

同样地如果苹果很甜这里的蜂蜜也是没须要放的。

【详细做法】

摆上桌2样都被他分分钟吃光了……速度杠杠的没白计划。

8分钟后尝下汤汁的味道如果苹果汤有点酸可扔少许冰糖进去。

第二步：两个苹果块放入炖锅里添加3小碗水。水不要太少也不要太多太多了味道就欠好了少了很容易熬干想试的自己琢磨一下。

第四步：8分钟后关火。将苹果汤倒入碗中自然放到温凉此时再加1汤匙蜂蜜进去搅拌匀称就可以吃了。

再说冬天里的水果这样给孩子吃还不伤脾胃。

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